conociendome

Autoconocimiento
Conocimiento de uno mismo,Es un proceso cognitivo =( acción y efecto de conocer) que ha de ser constante durante toda la vida.Tener una imagen adecuada, correcta del propio yo ,mediante :
Ser consciente de uno mismo.
Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar , sentir y actuar propia.
Analizar y conocer nuestras experiencias personales , nuestro pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro
La autoobservación de como son en cada uno de nosotros los cinco pensamientos o habilidades cognitivas señaladas por Spivack y Shure.
Dicen que en cada persona podemos encontrar a r tres personas:

La que creemos que somos= autoconcepto

La que los otros creen que somos

La que somos realmente = autoconocimiento
El autoconocimiento es necesario para tener o mejorar nuestras relaciones interpersonales, con los amigos, en el trabajo,con la familia,…..

Como me puedo conocer? :

observando y analizando por que hago o dejo de hacer "X cosas"
observando y analizando a las otras personas.
Preguntando me
Informando me
Observando los espejos que me reflejan.
Descubriendo si los espejos reflejan imágenes correctas o tienen deformaciones.…………………………………………………………………………………
Posibles preguntas. Para encontrar respuestas / para conocernos
Necesito ser siempre el centro de atención ?, por que?Normalmente intento a la mínima ocasión decir que conozco a tal o cual persona "importante"?, por qué?Quiero tener siempre la razón?, por que?Siempre quiero impresionar a las otras personas ?, por qué?Delante de un problema veo solo lo negativo de la situación o intento centrar-me en las posibles soluciones?, por qué?Cuando hago algo mal, doy siempre la culpa a los otros? O asumo mi responsabilidad?, por qué?Me cuesta relacionar-me con otras personas? soy "asocial"?, por qué?Me culpabilizo de todo? por qué?……..Me autoengaño ? , por qué?soy de los que siempre veo la botella medio vacía o medio llena?, por qué?………………………Para poder afrontar cualquier problema primero hemos de conocer, su origen y las posibles vías de solución. Sólo así podremos cambiar solos o con la ayuda necesaria aquello que sea necesario para vivir mejor.En definitiva para ser mas felices.